Te mostramos 3 formas de usar la #polea para trabajar tus #glúteos . #gimnasio

Te mostramos el #HighRow . Para lograr los resultados esperados, es muy importante saber cómo regular la máquina y cómo hacer el ejercicio correctamente. #EstiloBaika #Gym

Una de las Máquinas más usadas en el #gym es el #SillónDeCuadriceps y por eso es importante conocerla bien para que sea más efectiva su utilización. #EstiloBaika #gimnasio

#HipThrust #gym #gimnasio #fitness

Hoy te mostramos cómo se colocan y se usan los #straps simples! #gym #fit

Uno de los ejercicios más realizados en el Gym y que mas dudas genera al momento de realizarlo es la #patadadeglùteo en la #polea .

Trabajamos los #Posteriores con la #pecfly !

Te mostramos el paso a paso para realizar correctamente el ejercicio Buenos días en #Hack Invertido😀. No dudes de preguntarle a el profe, cuando tengas dudas de cómo trabajar en una máquina